Le jeu sur smartphone induit des symptômes de sécheresse oculaire et réduit le clignement, révèle une étude

ParRémy Loteux

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Une étude réalisée sur des écoliers australiens a révélé que les symptômes de sécheresse oculaire s’aggravaient après une heure de jeu sur smartphone. Leur taux de clignotement a considérablement diminué, passant de 21 clignements par minute à 9. De plus, l’intervalle entre les clignements s’est allongé de 3 secondes à un peu moins de 9 secondes dans la première minute de jeu. La recherche a été publiée dans la revue Eye.

Impact du temps d’écran sur la santé oculaire des enfants

L’utilisation croissante des appareils numériques chez les enfants au début du XXIe siècle soulève des préoccupations majeures parmi les professionnels de la santé. Les smartphones, en particulier, sont devenus omniprésents dans la vie des jeunes, avec une utilisation qui peut souvent dépasser plusieurs heures par jour. Cette tendance a été associée à divers effets néfastes sur la santé et le bien-être mental des enfants, y compris une progression accélérée de la myopie et une augmentation des symptômes de fatigue oculaire après plus de deux heures d’utilisation.

Étude sur les effets du jeu sur smartphone

L’étude menée par Ngozi Charity Chidi-Egboka et ses collègues visait à examiner l’impact d’une heure de jeu sur smartphone sur le clignotement, les symptômes de sécheresse oculaire et les indices de film lacrymal chez les enfants scolarisés. Malgré l’absence de changement dans la fonction du film lacrymal pendant le jeu, les symptômes oculaires mesurés par questionnaires se sont significativement aggravés, mettant en lumière l’effet immédiat et soutenu du jeu sur smartphone sur la réduction du taux de clignotement.

Conseils pratiques pour protéger la vue des enfants

Pour contrer ces effets, il est conseillé de limiter le temps passé devant les écrans et d’encourager des pauses régulières pour permettre aux yeux de se reposer. L’adoption de la règle 20-20-20, qui consiste à regarder quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes toutes les 20 minutes, peut aider à réduire la fatigue oculaire. Il est également important de veiller à ce que les enfants jouent dans des environnements bien éclairés pour minimiser la tension oculaire.

Les résultats de cette étude soulignent l’importance de prendre conscience des risques associés à l’utilisation excessive des smartphones par les enfants et de mettre en place des stratégies pour protéger leur santé oculaire.

Il reste à déterminer si les effets observés sont temporaires ou s’ils peuvent entraîner des dommages cumulatifs à long terme sur la surface oculaire. Cela appelle à une prise de conscience et à des recherches futures pour explorer les implications à long terme de l’utilisation intensive des smartphones chez les enfants.

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Rémy Loteux

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